Monthly Archives: marzec 2023
„Jak bycie „tu i teraz” pomaga radzić sobie z przewlekłym bólem? – terapeutyczne korzyści płynące z praktyki uważności” – Agata Dębek
Ból, czyli…?
Ból to nieprzyjemne doznaniem czuciowe i emocjonalne, związane z aktualnie występującym lub zagrażającym uszkodzeniem tkanek, lub też doznaniem opisywanym w kategoriach takiego uszkodzenia.*
Ból bywa nam potrzebny - jest sygnałem ostrzegawczym i pełni funkcję…