Rodzina to system składający się z osób połączonych ze sobą więziami społecznymi i emocjonalnymi. Jak każdy system, rodzina posiada konkretną strukturę i panują w niej określone zasady służące jej równowadze. To właśnie równowaga ma istotne znaczenie dla stabilizacji rodziny. Gdy jeden z członków zachoruje pojawia […]

Przychodzi nie zapraszany nagle lub towarzyszy nam przez dłuższy czas dyskretnie zbliżając się do nas. Kiedy czuje się zlekceważony zaczyna przybierać bardziej zauważalne formy swojej obecności. Chce nam coś przekazać, ale nie zawsze chcemy go słuchać. Wtedy wkracza w nasze życie niespodziewanie- lęk. Samo […]

Samoocena to inaczej postawa wobec samego siebie oraz wobec swoich możliwości i umiejętności. Jest to opinia na swój temat, która może być prawidłowa, wysoka/zawyżona lub niska/zaniżona. Prawidłowa postawa wobec samego siebie zakłada, że akceptujemy zarówno swoje wady, jak i zalety; dopuszczamy do siebie myśl, że możemy odnieść sukces, ale również porażkę; mamy szacunek do siebie samego, myślimy o sobie dobrze, z czułością  i wyrozumiałością. Poczucie własnej […]

Seksualność dzieci i młodzieży wciąż przez wielu uznawana jest za temat tabu. Człowiek jest jednak istotą seksualną od narodzin, aż do śmierci, nie można oddzielić od jednostki seksualności i wyrzucić jej do kosza. Seksualność człowieka przejawia się na różne sposoby, ważnym jest, by już od dzieciństwa traktować ją jako […]

W XXI wieku, w dobie cyfryzacji, lotów w kosmos i postępu technologicznego coraz częściej doświadczamy stresu, napięcia, braku prawdziwego kontaktu z samym sobą. Siedzimy w pomieszczeniach przed niebieskimi ekranami i czujemy się coraz gorzej zarówno fizycznie jak i psychicznie. Zapominamy o dobrodziejstwie kontaktu z naturą, o kojących właściwościach […]

Początki związku zazwyczaj wspominamy najmilej. Odkrywanie siebie, pierwszy dotyk, miłe słowa są tym za czym tęsknimy i chcielibyśmy, aby przysłowiowe motyle w brzuchu były z nami cały czas. Czy można je jednak zatrzymać i sprawić, żeby były z nami przez wszystkie pory roku? Związek, jak i inne […]