Agata Zalas

Psycholog | Psychoterapeuta
 
Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny. – E. Hemingway
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji z doświadczeniem w pracy indywidualnej i grupowej z młodzieżą, dorosłymi i dziećmi. Tytuł magistra otrzymałam na Uniwersytecie im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, uzyskując w roku 2016/2017 odznaczenie najlepszego studenta UKW. Ukończyłam również Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży.

Występowałam na wielu konferencjach naukowych (krajowych i międzynarodowych) a projekty badawcze, w których brałam udział, były niejednokrotnie nagradzane. Jestem współautorem kilku artykułów naukowych. Obecnie realizuję Kurs Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Nieustannie doskonalę swój warsztat, biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach, moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wiem, że dla wielu osób rozpoczęcie terapii i danie sobie prawa do skorzystania z pomocy jest jedną z ważniejszych decyzji w życiu. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej przyglądaniu się własnym emocjom i potrzebom. Przywiązuję wagę do odkrywania zasobów osób, które decydują się na moje towarzystwo po świecie własnych przeżyć i doświadczeń. Wierzę, że wprowadzenie zmian rozpoczyna się od nowej narracji.

Zapraszam osoby, które potrzebują pomocy w procesie odkrywania nowej dla siebie strategii radzenia sobie; przyjrzenia się własnym zasobom i potrzebom w obliczu ważnych decyzji czy też życiowych zmian lub oswojeniu pojawiającej się zmiany. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w budowaniu bliskości z innymi, próbującymi odnaleźć się w świecie własnych emocji, a także tymi, którzy doświadczają trudności w mówieniu o swoich granicach i rozpoznawaniu, jakie te granice są. Moją rolą jest pomoc osobom, które nie wierzą we własne możliwości, potrzebują lepiej poznać siebie. Nie zajmuję się oceną ani krytykowaniem decyzji, postaw życiowych, wyborów. To klient zawsze decyduje o rodzaju i tempie wprowadzanych przez siebie zmian w procesie terapii. Moim zadaniem jest pomoc w zrozumieniu i doświadczeniu swoich najgłębszych emocji, pomoc w uzyskaniu kontaktu z samym sobą oraz odkryciu, jakie potrzeby stoją za danym zachowaniem.

Zapraszam na terapię indywidualną dorosłych oraz młodzież, a także diadę rodzic-nastolatek do wspólnej pracy dotyczącej relacji. 

USŁUGI:

– konsultacja psychologiczna

– psychoterapia indywidualna

– psychoterapia młodzieży

Opinie moich pacjentów