Category Archives: Czytelnia
„Jak wyjść z błędnego koła bezsenności? O terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu bezsenności i zaburzeń snu (CBT-I).” – Agata Dębek
Masz trudności w zasypianiu, utrzymaniu snu?
Często wybudzasz się w nocy na długie godziny i ciężko jest Ci ponownie zasnąć? Budzisz się wcześnie rano, i mimo dużego zmęczenia, nie jesteś w stanie z powrotem zapaść w…
„Anoreksja, bulimia i ortoreksja a relacje w rodzinie – refleksja nad genezą zaburzeń odżywiania.” – Mikołaj Babarowski
Zaburzenia odżywiania są kwestią niewątpliwie złożoną. Oznacza to, że ich etiologia nierzadko obejmuje nakładanie lub przeplatanie się wielu sfer życia danej osoby, z których w konsekwencji wyłania się mniej lub bardziej świadome cierpienie. Nie można…
„KONTRAKT PSYCHOTERAPEUTYCZNY – wizytówka w psychoterapii” – Agnieszka Ratajczak
Nowy rozdział, nowa historia, początek, opowieść, relacja, rozwój, zmiana, podążanie i towarzyszenie. To tylko kilka pierwszych myśli związanych z rozpoczynaniem i decyzją o procesie psychoterapeutycznym, która może być swoistego rodzaju podróżą w głąb siebie.
Decyzją dla…
„Trauma jest w oku obserwatora.” – Małgorzata Romanowska
Trauma jest w oku obserwatora.
W ciągu życia doświadczamy przyjemnych i nieprzyjemnych zdarzeń. Każdy z nas ma takie na swojej własnej liście wspomnień, jest to naturalne. Różnimy się tym, ile tych doświadczeń i ile w doświadczeniach…