Grupa wsparcia, to rodzaj grupy terapeutycznej, która daje każdemu uczestnikowi możliwość podzielenia się swoimi trudnościami i frustracjami w atmosferze zaufania i zrozumienia. Dzięki podobnym przeżyciom klient ma poczucie, że nie jest odseparowany ze swoimi problemami, a ogromną nadzieję na poprawę sytuacji daje mu obserwowanie innych, którym udaje się lub udało się przezwyciężyć trudności i zacząć żyć funkcjonalnie.

Uczestnicy grupy, dzięki zaufaniu i zbudowanemu poczuciu bezpieczeństwa mają szansę na przeżycie różnych korektywnych doświadczeń emocjonalnych. Mogą również udzielać sobie  informacji zwrotnych na temat wzajemnych zachowań i opowiedzianych historii, a także demonstrować pożądane rozwiązania sytuacji problemowych, które dostarczają innym właściwych wzorów postępowania.