Weronika Sobczak
„Jest ciekawym paradoksem to, że dopiero kiedy akceptuję siebie takiego, jakim jestem, mogę się zmienić”- Carl R. Rogers, O stawaniu się osobą.
Wierzę, że poznanie i zrozumienie siebie zaczyna się od autentycznego przyjrzenia się własnym doświadczeniom, emocjom i potrzebom oraz przyjęcia siebie takim, jakim się jest. To właśnie w akceptacji i ciekawości siebie może pojawić się przestrzeń na zmianę – wynikającą z lepszego rozumienia siebie i swoich możliwości.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Od ponad 10 lat towarzyszę dzieciom, młodzieży, rodzicom i dorosłym w lepszym poznawaniu i rozumieniu siebie, swoich emocji oraz relacji z innymi. Wierzę, że rozmowa może być początkiem zmiany – przestrzenią, w której można zatrzymać się, przyjrzeć temu, co trudne, i wspólnie poszukać nowych możliwości.
Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i ich rodzinami. Wspieram dzieci doświadczające trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, trudności w relacjach rówieśniczych czy z poczuciem własnej wartości. Towarzyszę również rodzicom dzieci neuroróżnorodnych oraz rodzinom mierzącym się z trudnościami wychowawczymi i relacyjnymi. W pracy korzystam z ćwiczeń, doświadczeń i różnorodnych, angażujących metod, dostosowując je do potrzeb i możliwości dziecka. Bliskie są mi uważność i mindfulness – zależy mi na tym, aby pomagać dzieciom i dorosłym lepiej zauważać to, co dzieje się w nich samych i w relacjach z innymi.
Wspieram również osoby dorosłe, pomagając im lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach. Wierzę, że większa świadomość siebie pozwala odkrywać nowe perspektywy i stopniowo wprowadzać zmiany, które są zgodne z własnymi potrzebami i wartościami.