Joga i praca z ciałem

Praca z ciałem, w tym joga, to głęboka forma dbania o siebie, która łączy fizyczność z emocjami i umysłem. Nasze zajęcia, przeznaczone dla dorosłych, par, rodziców z dziećmi oraz terapeutów, to nie tylko okazja do wzmocnienia ciała, ale przede wszystkim możliwość odkrywania wewnętrznej równowagi, spokoju i większej świadomości siebie.  
 
Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, pomagając osiągnąć harmonię ciała, umysłu i ducha. Dzięki połączeniu asan (pozycji ciała), kontrolowanego oddechu i uważności, joga wspiera nie tylko kondycję fizyczną, ale również równowagę emocjonalną. Regularna praktyka pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność, zredukować stres i wyciszyć umysł. Joga jest dostępna dla osób na każdym poziomie zaawansowania, dostosowując się do indywidualnych potrzeb i możliwości, oferując korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.  
 

Zrelaksujcie się, zregenerujcie i zbliżcie do siebie w nowy sposób!

JOGA DLA PAR

Odkryjcie harmonię i bliskość poprzez wspólne
ćwiczenia, relaksację i głębokie oddychanie.
Nasze sesje to nie tylko wzmocnienie ciała, ale
także pogłębienie więzi emocjonalnych.

*w przypadku wykupienia karnetu na 4 wejścia 90 zł / zajęcia lub na 8 wejść 80 zł / zajęcia

Zrelaksujcie się, odzyskajcie spokój i poprawcie swoje samopoczucie!

JOGA DLA RODZICA Z DZIECKIEM

Odkryjcie radość wspólnych ćwiczeń, relaksacji i
głębokiego oddychania. Nasze sesje są idealne dla
ojców lub mam z córkami czy synami, oferując
wspaniałą okazję do wzmocnienia więzi, poprawy i
zbudowania zdrowych nawyków.

*w przypadku wykupienia karnetu na 4 wejścia 55 zł / zajęcia lub na 8 wejść 50 zł / zajęcia

Zrelaksujcie się, odzyskajcie równowagę i zadbajcie o swoje zdrowie!

JOGA DLA TERAPEUTY

Odkryjcie korzyści płynące z jogi, dedykowanej
specjalnie dla osób pracujących w zawodach
terapeutycznych. Nasze sesje są idealne dla tych,
którzy spędzają długie godziny w fotelu, pomagając
innym.

*w przypadku wykupienia karnetu na 4 wejścia 45 zł / zajęcia lub na 8 wejść 40 zł / zajęcia

Zrelaksuj się, nabierz siłę i energię na nowy dzień!

JOGA DLA DOROSŁYCH

Odkryjcie korzyści płynące z jogi, dedykowanej dla osób
indywidualnych. Nasze sesje to idealna okazja do
poprawy kondycji fizycznej, elastyczności oraz redukcji
stresu.

*w przypadku wykupienia karnetu na 4 wejścia 45 zł / zajęcia lub na 8 wejść 40 zł / zajęcia

Zapisz sie już dziś na najbliższe zajęcia

Zapraszamy do zapisów telefonicznych lub drogą mailową.