Leczenie fobii w Poznaniu

Fobie to częsta forma zaburzeń lękowych, które znacząco obniżają jakość życia. Lęk przed lataniem, jazdą windą, przebywaniem w tłumie, a nawet widokiem krwi może prowadzić do unikania wielu sytuacji, izolacji i cierpienia psychicznego. Jeśli zmagasz się z takim problemem, leczenie fobii w Poznaniu w Wielkopolskim Centrum Terapii Par i Rodzin to krok ku trwałej zmianie. Nasz zespół psychoterapeutów oferuje profesjonalną, empatyczną i skuteczną pomoc.

Zrób pierwszy krok – umów się na wstępną konsultację i odzyskaj kontrolę nad życiem.

Zobacz cennik
Przed pierwszą wizytą
Wróć do oferty

Objawy fobii - jak rozpoznać zaburzenia lękowe?

Objawy fobii można podzielić na fizyczne, emocjonalne i behawioralne. U osoby z fobią mogą występować:

  • kołatanie serca, duszności, napięcie mięśni,
  • uczucie paniki i silny niepokój w kontakcie z wyzwalaczem,
  • unikanie konkretnych sytuacji, miejsc lub obiektów,
  • lęk przed utratą kontroli, zawstydzeniem lub „zwariowaniem”.

Chociaż objawy wydają się nieadekwatne do sytuacji, dla osoby doświadczającej fobii są całkowicie realne i często wyniszczające. Dlatego terapia fobii w Poznaniu może pomóc odzyskać spokój i kontrolę nad codziennością.

Nie ignoruj sygnałów – skontaktuj się z nami i porozmawiaj z terapeutą.

Zrób pierwszy krok – umów się na konsultację. Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. Czasem wystarczy odrobina odwagi, by zacząć zmieniać swoje życie na lepsze.

UMÓW WIZYTĘ

Rodzaje fobii - jakie lęki najczęściej leczymy w WCT-PIR Poznań?

W naszej pracy terapeutycznej najczęściej spotykamy się z takimi rodzajami fobii jak:

  • Fobie specyficzne - np. arachnofobia (lęk przed pająkami), akrofobia (lęk wysokości), aerofobia (strach przed lataniem),
  • Fobia społeczna - silny lęk przed oceną, kompromitacją lub wystąpieniami publicznymi,
  • Agorafobia - lęk przed otwartymi przestrzeniami, tłumami, komunikacją miejską.

Każda z tych fobii może być skutecznie leczona poprzez odpowiednio dopasowaną psychoterapię lęku w Poznaniu.

Dowiedz się, jak możemy pomóc w Twoim konkretnym przypadku – zadzwoń lub napisz

Jak wygląda leczenie fobii?

Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin (WCT-PIR) oferuje kompleksowe i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Nasz model terapii fobii obejmuje:

  1. Konsultację wstępną – podczas której omawiamy objawy, okoliczności ich występowania i wpływ na Twoje życie.
  2. Diagnozę psychologiczną – pozwalającą zrozumieć mechanizmy lęku i określić kierunek pracy terapeutycznej.
  3. Psychoterapię indywidualną – najczęściej w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)*, uznawanym za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia fobii.
  4. Wsparcie uzupełniające – techniki relaksacyjne, trening uważności, elementy terapii schematów lub sesje online.

*CBT (terapia poznawczo-behawioralna) jest rekomendowanym nurtem w leczeniu fobii, ponieważ jej skuteczność została wielokrotnie potwierdzona w badaniach klinicznych. Koncentruje się na pracy z myślami, emocjami i zachowaniami, które podtrzymują lęk, umożliwiając trwałą zmianę i powrót do normalnego funkcjonowania.

Warto jednak podkreślić, że z fobiami pracują również inne podejścia terapeutyczne. W nurcie systemowym, na przykład, lęk może być rozumiany jako objaw pełniący określoną funkcję w systemie rodzinnym – może sygnalizować napięcie w relacjach lub być sposobem regulowania emocji w rodzinie. W takim przypadku skuteczniejsza bywa praca nie tylko z jednostką, ale z całą rodziną – nawet jeśli objawy występują u jednej osoby.

Podczas wstępnych konsultacji i diagnozy wspólnie dobieramy odpowiednią formę terapii, biorąc pod uwagę zarówno Twoje indywidualne potrzeby, jak i szerszy kontekst psychologiczny i relacyjny.

To podejście umożliwia realną, trwałą poprawę, a nie tylko „zaleczanie” objawów.

Dlaczego warto wybrać leczenie fobii w WCT-PIR Poznań?

  • Doświadczeni psychoterapeuci - specjalizujący się w pracy z zaburzeniami lękowymi.
  • Indywidualne podejście - każda terapia jest dostosowana do Twoich potrzeb.
  • Bezpieczna przestrzeń - zaufanie, empatia i pełna dyskrecja.
  • Dostępność online i stacjonarnie - możesz wybrać formę, która daje Ci największy komfort.

 

Skuteczność – stosujemy metody oparte na badaniach naukowych i wieloletniej praktyce klinicznej.
Zaufaj specjalistom – wybierz terapię fobii w Poznaniu prowadzoną przez doświadczonych psychologów.

 

Co daje psychoterapia fobii? Efekty leczenia zaburzeń lękowych

  • zmniejszeniu lub całkowitym ustąpieniu objawów lękowych,
  • większej swobodzie i niezależności w codziennych sytuacjach,
  • poprawie relacji społecznych i zawodowych,
  • odzyskanym poczuciu własnej wartości i sprawczości.


Leczenie fobii to inwestycja w jakość życia.
Nie czekaj, aż lęk się nasili – daj sobie szansę na zmianę już dziś

Psycholog Poznań – zacznij leczenie fobii już dziś

Nie musisz zmagać się z fobią samodzielnie. Jeśli odczuwasz lęk, który ogranicza Twoje życie – skontaktuj się z nami. Leczenie fobii w Poznaniu w WCT-PIR to pierwszy krok do wolności i życia bez ograniczeń.

Zadzwoń, napisz lub umów się na konsultację – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

Twój spokój zaczyna się od decyzji. Skontaktuj się z nami – jesteśmy gotowi Ci pomóc.

Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin