Serdecznie zapraszamy na cotygodniowe zajęcia jogi w naszym Centrum!
Plan na 2025 rok jest już dostępny!
Joga to holistyczna praktyka, która łączy ćwiczenia fizyczne z pracą nad umysłem i oddechem. Regularne praktykowanie jogi przynosi liczne korzyści, takie jak poprawa elastyczności i siły mięśni, redukcja stresu, lepsza koncentracja i równowaga emocjonalna. Dzięki różnorodnym technikom oddechowym i medytacyjnym, joga pomaga wyciszyć umysł i znaleźć spokój w codziennym życiu.
Harmonogram zajęć:
- Joga dla dorosłych (Wtorki, godz. 18:30, Środy, godz. 7:30)
Cena: 50 zł/zajęcia
Karnet: 4 wejścia – 45 zł/zajęcia, 8 wejść – 40 zł/zajęcia
- Joga dla par (Czwartki, godz. 18:15)
Cena: 100 zł/para
Karnet: 4 wejścia – 90 zł/zajęcia, 8 wejść – 80 zł/zajęcia
- Joga dla rodzica z dzieckiem (Wtorki, godz. 17:30)
Cena: 60 zł/zajęcia
Karnet: 4 wejścia – 55 zł/zajęcia, 8 wejść – 50 zł/zajęcia
- Joga dla terapeuty (Czwartki, godz. 19:30)
Cena: 50 zł/zajęcia
Karnet: 4 wejścia – 45 zł/zajęcia, 8 wejść – 40 zł/zajęcia
Prowadząca:
Justyna Sierakowska jest Certyfikowaną Nauczycielką Jogi.
Prowadzi zajęcia jogi grupowe i indywidualne, dbając o bezpieczeństwo, komfort i dobrą komunikację z uczestnikami. W swojej pracy skupia się na wspieraniu harmonii ciała i umysłu, pomagając w relaksacji i rozwoju osobistym.
Zachęcamy Was do zapisów!
