Category Archives: Czytelnia
Starzenie się a styl życia – Jagna Sobierajewicz
W związku z coraz większą liczbą osób starszych w społeczeństwie, nasuwa się pytanie czy jest jakiś określony styl życia, który sprzyja starzeniu się? Już ponad 20% mieszkańców naszego kraju to osoby po 60-tym roku życia,…
Korzyści rodzicielstwa bliskości – Magda Szymaniuk
Podstawowym zadaniem każdego rodzica powinno być budowanie bliskości z dzieckiem już od pierwszych chwil życia. Relacje dziecka między nim a opiekunami stanowią bazę do jego dalszego rozwoju i mają wpływ na jego życie. Maluchy blisko…
Nastoletnia depresja – Piotr Urbaniak
Przyjmuje się że wiek nastoletni rozpoczyna się od 11/12 r.ż. i trwa do ok 19/20 r.ż. W tym czasie w człowieku zachodzi wiele zmian na poziomie biologicznym, emocjonalnym i poznawczym. Zdarza się, że gdy rodzic…
Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna? – Marta Wruk
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive Behavioural Therapy) jest uważana za jedną z najbardziej efektywnych i popularnych form psychoterapii. Jej skuteczność potwierdza ponad 500 badań odnoszących się do różnego rodzaju zaburzeń i problemów psychicznych. Terapię poznawczo-behawioralną z…