Wprowadzenie Rozwijający się w ostatnich dziesięcioleciach nurt evidence-based practice w różnych obszarach poznania naukowego i praktyki objął swym zasięgiem także działalność profilaktyczną. Celem poszukiwania skutecznych metod pracy profilaktycznej jest znalezienie takich sposobów pracy, by móc ochronić poszczególne jednostki oraz całe […]

Istnieje wiele definicji bliskości. Jej znaczenie podkreślane jest na każdym kroku, w każdej książce do psychologii. Jednakże, czy wiemy, co to znaczy być blisko z drugim człowiekiem? Co kryje się za tym krótkim słowem i dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu? Przyjrzyjmy się temu […]

W związku z coraz większą liczbą osób starszych w społeczeństwie, nasuwa się pytanie czy jest jakiś określony styl życia, który sprzyja starzeniu się? Już ponad 20% mieszkańców naszego kraju to osoby po 60-tym roku życia, a w ciągu kolejnych 10 lat w wiek senioralny wejdzie […]

Narodziny dziecka w życiu każdego mężczyzny to wyjątkowy moment, do którego trudno w jakikolwiek sposób się przygotować, bo przecież nikt nas nie uczy tego jak być dobrym tatą. Okres po porodzie nazywany jest połogiem, zgodne z definicja medyczna trwa on około 6 tygodni od porodu. Dla […]

Przemoc w Polsce dotyka ok. 73 tys. osób rocznie, kobiet, mężczyzn i dzieci. Ważna jest świadomość definicji przemocy. Co jest przemocą? Jakie są mechanizmy? Jak radzić sobie z doświadczaniem przemocy? Gdzie szukać pomocy? Przemoc to intencjonalne działanie lub zaniechanie jednej osoby […]

„Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia” – to tytuł książki szwedzkiej pisarki Liv Larsson. Brzmi prosto, jednak zdanie to ma całkiem spore poparcie w badaniach naukowych. Są dowody na to, że odczuwanie i okazywanie wdzięczności zmniejsza podatność na depresję, zaburzenia lękowe, poczucie osamotnienia, zazdrość; na poziomie ciała […]